クラチャイダム 疲労回復

クラチャイダムが疲労回復効果がある理由とは

クラチャイダム 疲労回復

 

クラチャイダムという植物はタイが原産で、とかく性機能の向上や精力増強の効果が注目されています。確かにクラチャイダムによって勃起力がアップしたり、性機能が向上したという口コミは少なくありません。

 

しかしクラチャイダムの効果はそれ以外にもあります。その一つが疲労回復です。

 

アルギニンは疲労回復に効果的

クラチャイダムについて語る際にアルギニンを抜きにすることはできないでしょう。精力剤として有名なマカにもアルギニンは入っていますが、クラチャイダムはマカの2倍以上のアルギニンが含まれています。

 

アルギニンは一酸化窒素の生成を促進して血管を拡張させる効果があります。血管が拡張すると血管内を流れる血液の量が増えます。これが筋肉の疲労回復に非常に重要なポイントです。運動をすると筋繊維が損傷するとともに疲労物質である乳酸がたまります。

 

血管が拡張して血液が良く行きわたるようになると、筋肉内にたまった乳酸が体外に排出されやすくなります。

 

疲労物質を素早く取り除くとともに、筋繊維の修復に必要なタンパク質なども多く運ばれるため効率的に疲労を回復させることが可能になるのです。

 

疲労回復に不可欠なBCAA

クラチャイダムが疲労回復に効果的である別の理由はBCAAが含まれているという点です。BCAAとはバリン、ロイシン、イソロイシンの三つのアミノ酸のことです。バリンとイソロイシンは筋肉をつけやすくする効果があり、ロイシンは傷ついた筋繊維を修復する働きをします。

 

特にランニングやウォーキングといった長時間の運動では、筋肉のタンパク質が分解されてエネルギーとして用いられてしまうことがあるので、このBCAAの働きが非常に大きくなります。

 

クラチャイダムにはバリン、ロイシン、イソロイシンの分岐酸アミノ酸だけでなく20種類近くのアミノ酸がバランスよく含まれているので、疲労回復にはぴったりのサプリメントなのです。

 

内臓や脳の疲れにも効果的

疲労回復というと筋肉疲労のことを思い浮かべがちですが、疲れる部分はそれだけではありません。内臓は体内で発生したアンモニアが原因で機能が低下します。さらに脳は疲れてくると集中力が低下したり、血液不足によって肩こりなどを引き起こします。

 

クラチャイダムは肝機能を向上させアンモニアの分解を促進し、血流の改善によって脳の疲労も回復させることができます。最近疲れが取れないという方は、クラチャイダムで疲労回復効果を実感してみてください。

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